Giảm cân với nước ép cần tây ngay tại nhà

Giam cân với nước ép cần tây ngay tại nhà

Khi nhắc đến rau cần tây hẳn các bạn sẽ quen với nó như một vị thuốc hơn là một món ăn đúng không? Mắc dù cân tây xào với thịt bò là một món rất ngon. Đúng như vậy các bạn ạ, trong y học cổ truyền cân tây là một vị thuốc rất hay vì tính mát và cá dưỡng chất có sẵn trong cần. Và vì sao hôm nay chúng ta lại nhắc đến cần tây ở đây, vì theo nghiên cứu cần tây không chỉ là một bài thuốc đông y chữa bệnh mà nó có thể hỗ trợ đắc lực trong việc giảm cân.

Giảm cân với nước ép cần tây ngay tại nhà

Giam cân với nước ép cần tây ngay tại nhà
Giam cân với nước ép cần tây ngay tại nhà

Trong cần tây có chứa phần lớn các protein, sắt, photpho, calcium…những hoạt chất thần dược để chữa bệnh. Lý do cần tây có thể giảm cân là do trong cần chứa hàm lượng chất xơ rất nhiều, hỗ trợ đắc lực cho hệ tiêu hóa, chuyển hóa các axit béo, ngăn chặn sự hình thành các tế bào mỡ.

Cùng bắt tay vào làm nhé. Trước tiên chọn cần tây cũng là một vấn đề đấy, bạn chọn loại cần có nguồn gốc từ Đà Lạt, thân cần và lá to hơn cần bình thường, vì loại này có vị ngọt dịu, nhiều nước và không bị hăng như các loại khác. Mua tầm 300 gram cho 1 lít nước nhé. Sau khi mua về chúng ta ngâm tron nước muối pha loãng khoảng 15 phút để đảm bảo an toàn, sau 15 phút vớt ra để ráo nước và cắt thành từng khúc bằng khoảng một ngón tay, nên cho luôn lá vào xay luôn nhé.

Nếu có máy ép thì khỏi phải bàn nhưng nếu không có máy ép chúng ta vẫn làm rất đơn giản bằng máy xay sinh tố. Lúc này bạn cho lần lượt từng đợt một vào xay, trong khi xay nên cho thêm nước để dễ dàng xay hơn, xay thật nhuyễn nhé. Sau khi xay xong bạn dùng một miếng vải nhỏ lược bỏ phần xác đi, bạn có thể dùng đồ lược nhưng sẽ bị rớt lại cặn khi uống sẽ khó chịu ở cổ nên tốt nhất là dùng một miếng vải nhỏ để tách phần xác ra một cách triệt để hơn. Nếu uống chưa quen thì bạn nên pha loãng ra và cho một chút đường vào cho dễ uống. Loại nước này bạn dùng thay cho nước uống hằng ngày nên pha loãng ra cho dễ uống.

Nào cũng thưởng thức ly nước ép xanh tươi, mát lạnh và đầy công dụng này thôi. Bạn hãy sử dụng nước ép này hằng ngày nhé, vì không chỉ giảm cân mà do các chất dinh dưỡng có trong cần tây nên nó có tác dụng làm đẹp da, đánh tan các loại mụn, mát gan, hạ huyết áp…các bạn nữa nhà ta nên siêng năng một chút để có được một thân hình và làn da như ý muốn nhé. Đặc biệt nó rất thích hợp cho những này nắng nóng oi bức. Tuy có hơi khó uống đối với những bạn mới bắt đầu nhưng một thời gian các bạn cũng sẽ quen dần và cũng sẽ trở nên nghiệm loại nước thần thánh này cho xem.

Nếu cần tây không phải là món ưa thích của bạn thì 1 sản phẩm hỗ trợ giảm cân như Trà Vy Tea giảm cân có thể là sự lựa chọn phù hợp, hay bạn thích 1 sản phẩm Tan mỡ Goslim để kết hợp cùng các bài tập thể thao hơn?

Chúc các bạn có được một sức khỏe dồi dào, làn da sang mịn và thân hình thon thả. Hãy theo dõi nhucaulamdep của chúng tôi để cập nhật những bí kíp làm đẹp tự nhiên, hữu hiệu và an toàn nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *